5月19日，學(xué)校在龑江C區(qū)報(bào)告廳圓滿舉辦了輔導(dǎo)員成長(zhǎng)工程暨“5.25心理健康周”培訓(xùn)講座。本次培訓(xùn)特邀阿壩師范學(xué)院心理學(xué)副教授梁悅進(jìn)行專題培訓(xùn)。學(xué)校全體專兼職輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)。
梁悅結(jié)合多年心理健康從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，圍繞新時(shí)代高校輔導(dǎo)員工作特點(diǎn)，緊扣“輔導(dǎo)員壓力應(yīng)對(duì)”培訓(xùn)主題，從職業(yè)倦怠的界定、職業(yè)倦怠的特征以及教師職業(yè)倦怠的發(fā)展歷程、教師職業(yè)倦怠的特征等方面，深入淺出地解析了何為教師職業(yè)倦怠，并通過(guò)民辦高校輔導(dǎo)員的工作特征和壓力源的量化調(diào)研數(shù)據(jù)，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)壓力知覺(jué)量表進(jìn)行了互動(dòng)測(cè)試。
梁悅根據(jù)壓力知覺(jué)量表測(cè)試結(jié)果，結(jié)合副交感神經(jīng)、交感神經(jīng)等圖解及相關(guān)案例分析、自我體驗(yàn)活動(dòng)，詳盡講解了壓力與健康的關(guān)系、壓力情緒管理中的自我覺(jué)察效用，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)員的壓力源進(jìn)行了診斷與剖析。同時(shí)，建議輔導(dǎo)員們?cè)谌粘９ぷ髋c生活中，要學(xué)會(huì)從情緒調(diào)節(jié)、價(jià)值重構(gòu)、時(shí)間管理、心理韌性培養(yǎng)、健康管理等方面，緩解自身壓力、克服職業(yè)倦怠、健康快樂(lè)生活。
學(xué)校始終高度重視學(xué)生心理健康教育工作，輔導(dǎo)員隊(duì)伍作為連接學(xué)校與學(xué)生的橋梁，在守護(hù)學(xué)生心理健康中發(fā)揮著不可替代的作用。學(xué)校以“5.25心理健康周”為契機(jī)，為全體輔導(dǎo)員和全校學(xué)生開(kāi)設(shè)了豐富多彩的心理健康專題活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，緩解輔導(dǎo)員工作壓力，提升心理健康教育水平，助推工科學(xué)子全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。