3月13日下午，體育與健康學(xué)院聯(lián)合德陽市人民醫(yī)院在龑江C212階梯教室開展“告別肥胖困擾，擁抱健康未來”主題健康宣傳活動。
活動特邀德陽市人民醫(yī)院胃腸道專家，通過專題講座、互動答疑和義診體驗等形式，向?qū)W生普及科學(xué)減重知識，倡導(dǎo)健康生活方式。
學(xué)院副院長劉瓊碧在活動開場中強調(diào)，青少年體重管理是身心健康的重要基石，直接影響心肺功能、骨骼發(fā)育及綜合素質(zhì)提升，呼吁學(xué)生重視健康管理意識。德陽市人民醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師向榮超結(jié)合臨床案例，分析遺傳因素、代謝綜合征等肥胖誘因，提出“運動+營養(yǎng)+行為調(diào)節(jié)”的科學(xué)干預(yù)方案。胃腸外科專家李華林針對學(xué)生飲食特點，建議減少高油火鍋攝入，優(yōu)先選擇清湯鍋底，并推廣“211餐盤法則”（2份蔬菜、1份蛋白質(zhì)、1份主食）。
活動現(xiàn)場，醫(yī)生團(tuán)隊特別設(shè)置了健康互動義診環(huán)節(jié)，通過趣味問答、測量個人BMI指數(shù)、專家答疑等形式普及健康知識。醫(yī)護(hù)人員結(jié)合學(xué)生體質(zhì)特點，講解科學(xué)膳食搭配技巧和運動心率監(jiān)測方法，并通過現(xiàn)場互動指導(dǎo)糾正日常生活誤區(qū)。學(xué)生們踴躍參與，紛紛表示將調(diào)整生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。
學(xué)院黨總支副書記李雙晶表示，肥胖不僅影響個人形象，更是多種慢性疾病的誘因，合理控制體重、養(yǎng)成健康的生活方式對個人和社會都至關(guān)重要。她鼓勵同學(xué)們要關(guān)注自身的身心健康，根據(jù)自身情況選擇合適的飲食模式，同時結(jié)合運動、睡眠和心理調(diào)節(jié)，建立長期健康的生活方式。
