9月7日晚，我校青年教師、四川省心理學會理事、四川省心理學會應用心理專委會副秘書長、四川省高教學會應用心理專委會副秘書長蔡林老師在羅江校區(qū)體育館為學校新生帶來了一場別開生面的心理健康教育講座。
蔡老師在講座中用近三年學校上萬名新生心理測評的大數據展示了我校大學生常見的心理健康問題。主要包括強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、偏執(zhí)，并就這些癥狀結合實際案例進行了詳細的分析。蔡老師分享了3個常用的促進心理健康的有效方法：合理情緒法、注意轉移法、傾訴宣泄法，讓同學們明白了引起不良情緒或行為的原因并非事件本身，而是由于個體對事件的評價和解釋造成的；當自己出現情緒問題時，可以把自己的注意力放到另外一件事情上來，減少情緒問題；當心情不好時除了可以向父母、朋友和老師傾述外，還可以找專業(yè)的心理咨詢師傾述。
整個講座主題鮮明、數據詳實、案例生動，互動不斷、笑聲不斷、掌聲不斷。
（責任編輯：陳富全丨攝影：大學生傳媒中心）