近日，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院旅游教研室教師、社市委會(huì)婦女工作委員會(huì)副主任林梅參加了九三學(xué)社綿陽市委會(huì)組織開展以“關(guān)愛女性健康 美麗與你同行”為主題的“三八”國際婦女節(jié)活動(dòng)，并在活動(dòng)中開展了瑜伽運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)講座。
講座中，林梅老師以“瑜伽體驗(yàn)之旅”為主題，帶領(lǐng)大家了解了瑜伽的基本知識(shí)、呼吸要領(lǐng)、動(dòng)作要領(lǐng)，感悟了身體、精神與心靈之旅。
通過本次瑜伽體驗(yàn)之旅活動(dòng)，林梅老師指導(dǎo)社員們領(lǐng)悟了瑜伽運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，學(xué)習(xí)了在繁忙的工作中釋放壓力的方式，放松了心情、陶冶了情操，度過了一個(gè)有意義、有特色、有樂趣的節(jié)日。
(責(zé)任編輯：羅嵐蘭|攝影：九三綿陽學(xué)社）